크레아틴 왜 보충해야 할까? 4가지 이유!

크레아틴(Creatine)의 정의 크레아틴은 인체 내에서 자연적으로 생성되는 화합물로, 주로 근육과 뇌에서 발견됩니다. 크레아틴은 아미노산의 일종으로, 간, 신장, 췌장에서 아르기닌, 글리신, 메티오닌 등 세 가지 아미노산으로부터 ...

횡문근융해증이라는 병의 발병 원인 6가지!

횡문근융해증의 정의 횡문근융해증은 골격근(횡문근)의 급성 손상으로 인해 근섬유의 내용물이 혈액으로 유출되는 상태를 말합니다. 이 과정에서 근섬유 속의 미오글로빈, 크레아틴 키나아제(CK), 칼륨, 인 등이 혈액으로 방출되며, ...

전립선비대증의 원인과 예방법 5가지!

전립선비대증의 정의 **전립선비대증(Benign Prostatic Hyperplasia, BPH)**은 전립선이 비대해져서 요도를 압박하고 소변 배출에 문제를 일으키는 질환입니다. 전립선은 남성 생식기관의 일부로, 방광 아래에 위치하며 요도를 둘러싸고 있습니다. ...

갑상선 호르몬의 중요성 7가지를 알아봐요!

  갑상선 호르몬은 갑상선에서 분비되는 호르몬으로, 주요 호르몬은 티록신(T4)과 삼요오드티로닌(T3)입니다. 갑상선은 목의 앞쪽에 위치한 작은 나비 모양의 기관으로, 체내의 대사 과정을 조절하는 데 중요한 역할을 ...

조심해야할 당뇨병 그리고 예방방법 6 STEP !

당뇨병의 정의 **당뇨병(Diabetes Mellitus)**은 인슐린 분비의 부족이나 인슐린의 작용 장애로 인해 혈당 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 이는 탄수화물, 지방, 단백질 대사의 이상을 초래하여 다양한 ...

치매의 원인 그리고 예방 방법 9가지 !

치매의 정의 **치매(Dementia)**는 주로 노년층에서 발생하는 신경퇴행성 질환으로, 기억력, 사고력, 판단력, 언어 능력, 그리고 일상 생활의 수행 능력에 현저한 저하를 초래하는 증상군을 말합니다. 치매는 단일 ...