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요로결석은 요로계통(신장, 요관, 방광, 요도)에서 형성되는 작은 결석으로, 통증과 불편감을 유발할 수 있는 질환입니다.
일반적으로 요로결석은 통증을 수반하게 되는데요 가장 기본적인 요로결석의 주요 증상 중 하나입니다.
통증은 흔히 아래의 부위에서 느껴질 수 있으며 진행 정도에 따라 또는 결석의 위치 등에 따라 통증의 정도가 달라집니다.
보통 허리, 허리부근, 아랫배, 골반, 하복부의 통증이 한쪽에서 시작되어 다른 쪽으로 통증이 이동할 수 있습니다.
이후 급성 통증 발작과 함께 통증이 심해질 수 있습니다.
복통: 요로결석이 있는 경우 복통을 경험할 수 있습니다.
복통은 흔히 하복부에서 느껴지며, 종종 급격하게 시작되고 심해질 수 있습니다.
토혈: 큰 결석이 요로계통을 통과하면서 조직 손상이 발생할 수 있으며, 이로 인해 토혈이 발생할 수 있습니다.
(토혈은 구토와 함께 혈액이 포함된 구토물이 나오는 증상입니다.)
배뇨 문제: 요로결석이 요로계통을 막거나 방해할 경우, 배뇨에 어려움을 겪을 수 있습니다. 배뇨가 어렵거나 불완전하게 이루어질 수 있습니다.
소변 변화: 요로결석에 따라 소변의 색깔이 변하거나 불규칙한 혈뇨(혈액이 섞인 소변)가 나타날 수 있습니다.
배뇨 빈도 증가: 요로결석으로 인해 배뇨 빈도가 증가할 수 있으며, 특히 밤에 자주 일어나야 하는 밤뇨가 나타날 수 있습니다.
이러한 요로결석의 원인은 아직 정확하게 밝혀진 바가 없지만 몇 가지 경우로 인해 신장 또는
방광에 결석이 가능성이 있다고 이야기 하고 있습니다.
알코올 및 카페인 섭취: 과도한 알코올 및 카페인 섭취는 요로결석 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.
약물 섭취: 일부 약물은 요로결석의 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어, 당뇨병 치료를 위해 사용되는 일부 약물이 요로결석을 유발할 수 있습니다.
약물 및 식이물의 변화: 요로결석은 요로계통에서 칼슘, 요산, 인산염 등의 물질이 과도하게 증가하여 형성됩니다.
유전적 요인: 가족력이 있는 경우 요로결석 발생 위험이 높아질 수 있습니다.
수분 섭취 부족: 충분한 수분을 섭취하지 않으면 요로결석 발생 위험이 증가할 수 있습니다.
예방법
충분한 수분 섭취: 하루에 2~3리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 수분은 요로결석을 예방하며 작은 크기의 결석이 생겼을 때는
자연적으로 배출될 수 있기에 결석이 체내에서 커지는 것을 예방할 수 잇습니다.
식이 조절: 고인산염, 고요산염, 고나트륨 식품을 제한하고, 과일과 채소를 포함한 식이섬유를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.
알코올 및 카페인 제한: 과도한 알코올 및 카페인 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
신체 활동: 꾸준한 신체 활동은 요로결석 예방에 도움이 될 수 있습니다.
약물 관리: 다른 질환으로 인해 약물을 복용하는 경우, 약물의 부작용이 요로결석을 유발할 수 있으므로 의사와 상담하여 적절한 관리가 필요합니다.
위의 예방법은 일반적으로 요로결석 예방에 도움이 되는 방법입니다.
그러나 각 개인의 상황에 따라 예방법이 달라질 수 있으므로 전문 의료진과 상담하여 개인 맞춤형 예방 전략을 수립하는 것이 좋습니다.
요로결석은 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 증상이나 통증이 나타날 경우, 즉시 의료진과 상담하여 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
